| INDIAN BALANCE ist ein innovatives Trainingsprogramm, mit dem Ziel Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Es ist ein Intensiv-Workout für die klassischen Problemzonen Rücken, Bauch, Beine & Po, mit sichtbaren Ergebnissen in kurzer Zeit.
Der Erfinder von INDIAN BALANCE ist Sporttherapeut & Fitness Experte Christian de May. Vom kulturellen Erbe seiner Vorfahren inspiriert, kombiniert er das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre zu einem effektiven Body & Mind Workout. Das Programm setzt sich aus den 3 Stufen "Konzentration", "Mobilation" und "Tiefenentspannung" zusammen und ist für alle Altersgruppen geeignet.
DVD-Inhalt
- Body & Mind Workout
- Tipps und Varianten
- Awenasa (Kurz-Workout für jeden Tag) |
