| Die Body & Relax 1 war der Start der sehr beliebten Body & Relax Serie.
Obwohl Sie schon einige Jahre hinter sich hat, wird Sie immer noch von vielen Instruktoren und vor allen Presentern wie Angie Kauss oder Gesine Rataczyk benutzt.
Durch die zeitlose und harmonisch zusammengestellten Titel, hat die CD bis heute nicht an Kraft verloren.
Die CD eignet sich sehr gut für Body & Mind, Pilates, Wellness Workout, Seniorengymnastik, Cooldown, Stretching, Relax aber auch FitBall Training und Wirbelsäulengymnastik.
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